Bauch-Beine-Po

 

Mit Bauch-Beine-Po lässt sich nicht nur die Figur verbessern sondern auch die Gesundheit steigt deutlich. 

Durch das Training erhöht sich die Sauerstoffaufnahme im Körper, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit

wird gesteigert und die Fettverbrennung wird verbessert.

 

Es kommt systematisch in den trainierten Bereichen zu einer Umwandlung von Fett- in Muskelgewebe.

 

Durch das Training wird das Wohlbefinden gesteigert und der Körper kann neue Energie tanken.

Allgemeine Information

  • Bequeme Sportbekleidung
  • SAUBERE Hallensportschuhe (keine Straßenschuhe)
  • Noppensocken
  • Getränk (Wasser) in Flaschen
  • Handtuch

Die Teilnahme am Kurs basiert auf Selbstverantwortung und auf dem Achten eigener Grenzen

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

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