RückenFit & BlackRoll

 

Super geiegnet, wenn du Rückenprobleme hast und deine Muskulatur stercken möchtest.

 

In diesem Kurs wird versucht auf dich abgestimmte Übungen durchzuführen.

Allgemeine Information

  • Bequeme Sportbekleidung
  • SAUBERE Hallensportschuhe (keine Straßenschuhe)
  • Noppensocken
  • Getränk (Wasser) in Flaschen
  • Handtuch

Die Teilnahme am Kurs basiert auf Selbstverantwortung und auf dem Achten eigener Grenzen

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

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