Pilates

Die Pilates-Übungen kombinieren die Arbeit

an wichtigen Muskelgruppen

mit fließenden Bewegungen,

einer kraftvollen, zentrierten Haltung, bewusster Atmung

und geistiger Konzentration.

 

Durch regelmäßiges Pilates-Training können Sie Ihre Kernstabilität und Kraft aufbauen, Ihre Körperbeherrschung verbessern

und zu einer entspannten,

aber kraftvollen Haltung gelangen.

Allgemeine Informationen

  • Bequeme Sportbekleidung
  • SAUBERE Hallensportschuhe (keine Straßenschuhe)
  • Noppensocken
  • Getränk (Wasser) in Flaschen
  • Handtuch

 

  • Die Teilnahme am Kurs basiert auf Selbstverantwortung und auf dem Achten eigener Grenzen
  • Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Wir wünschen allen eine schönen Strat ins neue Schuljahr!

Kontakt

DanceFit Tanz-& FitnessStudio Lahr

 

Inhaberin

Tatjana Andreev

Breisgaustraße 39

77933 Lahr

 

Tel.: 0177 68 30 611

E-Mail: info@dancefitlahr.de

 

Öffnungszeiten:

Mo. - Fr.  15.00-21.00 Uhr

 

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